リングフィット

こんにちは、K+です。

最近外出も全然出来ていないこともあって 運動不足が大分気になっていたので リングフィットを3ヶ月ほど前に買いました。

とりあえず1週間3回を目標で始めましたが、 思っていたよりも体を激しく動かすせいもあって 最初の1週間は久しぶりに筋肉痛できつかったです。
ただ最近は大分慣れてきたのでは目標は続けられています。

この調子でとりあえず1年は頑張って続けてみようかと思います。






K+