運動不足解消?



コロナ自粛、出歩かなければ当たり前だが運動不足になる。

家でできるトレーニングがyoutubeなどで 流行っているようだが、なかなか実践は難しい。

そういえば年初にリングフィットアドベンチャーを買っていたのを思い出す。
仕事が多忙でほったらかしだったが、これならゲームなのでやる気も出る!

ところが、結構きつい。全然お手軽じゃないです。
無理して体調崩したら本末転倒なんで、適度にお付き合いしたいと思います。


ちびまる