筋トレ話〜レップ2〜

どうもtktkです。

前回にゴールドジムに入会したという話を書いたのですが、 あれから半年以上たった現在もなんとか続いています。

トレーニングで扱う重量も筋トレ開始時に比べ30kgほど重たい重量を 扱えるようになってきました。

続けていればそれなりに成果が出るものだなと実感しています。


では再び筋トレに関する名言的なものを。

「共に鍛え、共に喜び、共に笑い、共に泣く、
いついかなる時も決して裏切ることのない唯一無二の親友、
それが筋肉さ。 」

by D.ブレーカー




tktk